by 123boost | Apr 16, 2025 | Non classé
by 123boost | Apr 14, 2025 | Choix rameur
Quel rameur choisir chez Decathlon (ou ailleurs) pour progresser vraiment ? Vous envisagez d’acheter un rameur, et comme beaucoup, votre premier réflexe est de regarder du côté de Decathlon ? C’est normal : la marque Domyos est omniprésente, les prix sont attractifs,...
by 123boost | Jan 20, 2025 | Premiers pas
Les 7 mouvements essentiels pour maîtriser le rameur Le rameur est l’un des appareils de fitness les plus complets, sollicitant près de 85 % des muscles du corps tout en améliorant votre endurance et votre coordination. Cependant, pour tirer pleinement parti de ses...
by 123boost | Dec 9, 2024 | Rameur en combiné
HYROX : Optimiser sa performance au rameur Le format HYROX représente un défi unique dans l’univers du fitness, combinant endurance cardiovasculaire et force fonctionnelle. L’épreuve du rameur, avec ses 1000 mètres réglementaires, constitue un élément clé...
by 123boost | Nov 21, 2024 | Rameur en combiné
Le rameur en crossfit : entre performance et sécurité Le crossfit s’est imposé comme une méthode d’entraînement complète, combinant différentes disciplines pour développer une condition physique globale. Cette approche, qui mêle gymnastique, haltérophilie...