Effets de l’activité physique sur le bien-être mental Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les troubles de la santé mentale font partie des principales sources de décès dans le monde. Il faut dire que le stress et la dépression poussent certaines personnes...
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Quels sports pour perdre du poids ? Perdre du poids n’est pas chose difficile avec les méthodes appropriées. Avec une activité physique régulière et un régime alimentaire équilibré, vous pourrez éliminer la graisse superflue. Mais pour que ce soit bien efficace, vous...
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