PROGRAMME 30 min DOUCHE COMPRISE

Ce nouveau programme COACH RAMEUR est conçu pour toutes les personnes souhaitant consacrer 30 minutes à leur entraînement, incluant échauffement, séance, récupération et même la douche !

Vous découvrirez des exercices inédits, avec des enchaînements 100% exclusifs, pour utiliser votre rameur de manière ludique et efficace, le tout en 30 minutes chrono, douche comprise.

Explorez des séances thématiques uniques telles que : “ENDURANCE/CARDIO”, “ENDURANCE”, “CARDIO”, “EXPLOSIVITÉ/CARDIO”, et “EXPLOSIVITÉ/ENDURANCE”.

J’ai créé 3 programmes d’entraînements inclus dans ce pack en fonction de votre fréquence d’entraînement. Ainsi vous pourrez choisir de ramer 2x, 3x ou 4x par semaine avec une structure optimisée et diversifiée.

Idéal pour les emplois du temps chargés, ce programme exclusif est parfait pour ceux qui disposent de peu de temps. Celui-ci est accessible à vie après commande, vous pourrez le faire et refaire autant de fois que souhaité.

9 heures de vidéos disponibles instantanément:

24 vidéos d’entraînements avec lesquelles vous n’aurez plus qu’à nous suivre. Nous serons vos coachs particuliers que vous pourrez avoir à domicile 24h/24 et 7jours sur 7.

3 programmes adaptés à votre fréquence d’entraînement (2x, 3x, 4x/semaine)

Avec ces 24 vidéos, j’ai élaboré trois programmes adaptés à la fréquence de vos entraînements sur une durée de 3 mois. Vous pourrez choisir entre un programme de 3 mois avec 2 séances par semaine, un autre avec 3 séances par semaine, ou encore un programme de 3 mois avec 4 séances hebdomadaires.

Deux coachs à votre service

Ce programme est exclusif tant par son contenu que par les coachs qui le composent. Cindy s’est associée à moi pour vous proposer une expérience incroyable. Notre complémentarité vous permettra de progresser encore plus vite.

Accès au club privé d’entraide Facebook

Découvrez notre communauté dans un espace réservé aux membres des programmes rameur. Partagez votre expérience et nourrissez vous des réussites des autres participants pour atteindre vos objectifs.

Programme accessible à vie

Il n’y a pas de limite dans le temps pour utiliser le programme. Vous pourrez y revenir dans 1 an ou 2 si vous le souhaitez.

Programme-débutant-rameur

Séance complète en 30 minutes Douche Comprise

Un programme conçu exclusivement avec des séances de moins de 30 minutes, incluant même le temps pour une douche. Chaque séance est soigneusement structurée pour maximiser votre dépense énergétique en seulement 30 minutes.

Adapté à votre emplois du temps

Ce programme s’adapte à votre emploi du temps, que vous souhaitiez vous entraîner 2, 3 ou 4 fois par semaine. Dans l’espace membre, vous trouverez des plans déjà établis pour chaque fréquence d’entraînement. Vous pouvez même varier d’une semaine à l’autre tout en conservant une structure d’entraînement cohérente. Tout a été pensé pour vous simplifier la vie : il ne vous reste plus qu’à appuyer sur “play”.

Plus d’énergie

Avec la structure complète des séances, incluant échauffement, entraînement et récupération, vous allez sans aucun doute retrouver une énergie nouvelle. Ces véritables boosters d’énergie peuvent être intégrés à n’importe quel moment de votre journée.

Tapez dans les graisses

Les séances sont également conçues pour cibler la perte de graisse et maximiser la dépense calorique, tout en favorisant la construction musculaire. Cela permet d’augmenter votre métabolisme de base, optimisant ainsi vos résultats à long terme.

Faites monter le cardio

Vous allez adorer les séances axées sur le cardio ! Ensemble, nous repousserons nos limites, tout en restant sur des durées raisonnables et accessibles à tous.

Le programme comprend

⇨ 9 heures de vidéos

⇨ 24 vidéos

⇨ 2 entraînements/semaine sur 3 mois
⇨ 3 entraînements/semaine sur 3 mois
⇨ 4 entraînements/semaine sur 3 mois

⇨ 6 séances ENDURANCE/ CARDIO

⇨ 6 Séances CARDIO

⇨ 6 séances ENDURANCE

⇨ 3 séances EXPLOSIVITÉ / ENDURANCE

⇨ 3 séances EXPLOSIVITÉ / CARDIO

confiance - remboursement garanti

Essayez gratuitement
pendant 7 jours

100% satisfait ou remboursé

AU BOUT DE 15 JOURS VOUS N’ÊTES PAS SATISFAIT, NOUS VOUS REMBOURSONS

DURÉE DE L'OFFRE

Réduction -30%

397€ → 277€ en 1 fois
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Cette offre est  EXCEPTIONNELLE rejoignez des dizaines de rameurs qui font du sport de qualité

QUE SE PASSE-T-IL APRÈS VOTRE INSCRIPTION ?

FOIRE AUX QUESTIONS

Sur quel support vais-je recevoir mon programme ?

Après avoir validé votre plan de financement, vous recevrez directement dans votre boite mail votre lien personnel pour accéder à votre espace privé.

Comment fonctionne la garantie ?

Si dans les 15 jours qui suivent votre inscription au programme vous n’êtes pas satisfait du produit alors il suffit d’envoyer un mail à contact@coach-rameur.com afin de faire une demande de remboursement.

Est-ce que mon programme est disponible en intégralité  si je paye en plusieurs fois ?

Vous accédez à l’ensemble du contenu du programme même si vous payez en plusieurs fois. L’accès est immédiat après validation du payement.

Je n’ai pas accès à un rameur CONCEPT 2, est-ce que le programme est compatible avec une autre marque de rameur ?

Le programme est conçu pour n’importe quel rameur à tirage central (différent des rameurs avec deux bras articulés). La majorité des rameurs vendus sur le marché sont à tirage central. Peu importe que votre résistance soit à AIR, MAGNÉTIQUE ou à EAU pour utiliser ce programme.

Est-ce que je peux refaire le programme plusieurs fois ?

Le programme est ludique et efficace, vous pouvez le faire autant de fois que vous le souhaitez. Je vous conseille même de faire de cycles de suite.

Avec quelle interface puis-je te suivre?

Pour faire la séance en même temps que moi tu peux utiliser ton SMARTPHONE, ta TABLETTE, ton ORDINATEUR ou ton lecteur MP3 grâce aux podcasts.