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Programme corps musclé et dessiné

Ce dernier opus des programmes COACH RAMEUR s’adresse à toutes les personnes souhaitant développer leur masse musculaire et dessiner leur silhouette sans pour autant ressembler à un bodybuilder.

Vous allez découvrir de nouveaux exercices sur le rameur mais aussi en dehors de la machine afin de vous permettre de travailler efficacement tous les muscles de votre corps. 

Retrouvez des thématiques de séances inédites comme : “ABDOS LOMBAIRES”, “BRAS DORSAUX”, “JAMBES FESSIERS”, “EXPLOSIVITÉS”, “COMBINÉES”. ontL’articulation de ces sessions vous permettra à coup sûr de transformer votre corps dès le niveau 1. Ainsi vos muscles seront plus dessinés et plus puissant.

Peu importe votre âge, vous serez amené à progresser à votre rythme et à nous suivre Cindy et moi même au cours de ce programme 100% exclusif.  

 

11 heures de vidéos disponibles instantanément:

23 vidéos d’entraînements avec lesquelles vous n’aurez plus qu’à nous suivre. Nous serons vos coachs particuliers que vous pourrez avoir à domicile 24h/24 et 7jours sur 7.

3 programmes d’entraînements pour le prix d’un

J’ai construit une programmation avec les 23 vidéos d’entrainements. La difficulté sera crescendo au fur et à mesure de votre évolution dans les niveaux 1, 2 et 3.

Deux coachs à votre service

Ce programme est exclusif tant par son contenu que par les coachs qui le composent. Cindy s’est associée à moi pour vous proposer une expérience incroyable. Notre complémentarité vous permettra de progresser encore plus vite.

Accès au club privé d’entraide Facebook

Découvrez notre communauté dans un espace réservé aux membres des programmes rameur. Partagez votre expérience et nourrissez vous des réussites des autres participants pour atteindre vos objectifs.

Programme accessible à vie

Il n’y a pas de limite dans le temps pour utiliser le programme. Vous pourrez y revenir dans 1 an ou 2 si vous le souhaitez.

Programme-débutant-rameur

MUCLER LE CORPS

L’alternance des exercices sur rameur et au sol vous permettra de développer votre masse musculaire. Vous prendrez du muscle aussi au niveau des jambes, des bras que des abdos du dos ou des épaules. 

DESSINEZ VOTRE SILHOUETTE

Chaque groupe musculaire sera travaillé vous permettant d’affiner votre silhouette. Les sessions ne seront pas faciles mais vous serez encouragé par les premiers résultats. 

RAFFERMIR LE CORPS

Vous serez amené à réaliser des exercices nouveaux. C’est l’enchainement structuré des ces mouvements qui vous permettra de raffermir votre corps. 

Tapez dans les graisses

Les séances EXPLOSIVITÉS et COMBINÉES seront puissantes pour taper dans les graisses, à partir du niveau 2 elles sont associées aux séances de développement musculaire pour un impact encore plus important. 

PLUS DE MUSCLE MOINS DE GRAS

En utilisant une balance à impédance métrique vous constaterez une amélioration importante entre le début et la fin du programme en ce qui concerne votre ratio entre masse grasse et masse maigre (le muscle) augementant ainsi votre métabolisme de base. 

Le programme comprend

⇨ 11 heures de vidéos

⇨ 23 vidéos

⇨ Programme sur 3 mois

⇨ 4 séances ABDOS LOMBAIRES

⇨ 4 Séances JAMBES FESSIERS

⇨ 4 Séances BRAS DORSAUX

⇨ 4 séances CARDIO TRAINING

⇨ 2 séances EXPLOSIVITÉ

⇨ 2 séances COMBINÉS

⇨ 3 séances ECHAUFFEMENT

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QUE SE PASSE-T-IL APRÈS VOTRE INSCRIPTION ?

FOIRE AUX QUESTIONS

Sur quel support vais-je recevoir mon programme ?

Après avoir validé votre plan de financement, vous recevrez directement dans votre boite mail votre lien personnel pour accéder à votre espace privé.

Comment fonctionne la garantie ?

Si dans les 15 jours qui suivent votre inscription au programme vous n’êtes pas satisfait du produit alors il suffit d’envoyer un mail à contact@coach-rameur.com afin de faire une demande de remboursement.

Est-ce que mon programme est disponible en intégralité  si je paye en plusieurs fois ?

Vous accédez à l’ensemble du contenu du programme même si vous payez en plusieurs fois. L’accès est immédiat après validation du payement.

Je n’ai pas accès à un rameur CONCEPT 2, est-ce que le programme est compatible avec une autre marque de rameur ?

Le programme est conçu pour n’importe quel rameur à tirage central (différent des rameurs avec deux bras articulés). La majorité des rameurs vendus sur le marché sont à tirage central. Peu importe que votre résistance soit à AIR, MAGNÉTIQUE ou à EAU pour utiliser ce programme.

Est-ce que je peux refaire le programme plusieurs fois ?

Le programme est ludique et efficace, vous pouvez le faire autant de fois que vous le souhaitez. Je vous conseille même de faire de cycles de suite.

Avec quelle interface puis-je te suivre?

Pour faire la séance en même temps que moi tu peux utiliser ton SMARTPHONE, ta TABLETTE, ton ORDINATEUR ou ton lecteur MP3 grâce aux podcasts.