Programme PERFORMANCE 2000M

 

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PROGRAMME PERFORMANCE 2000M

 

Ce programme vous permettra d’ATTEINDRE votre MEILLEUR NIVEAU qu’importe votre âge. Vous allez améliorer votre record de 10 à 45 secondes sur 2000m grâce à une programmation millimétrée et des conseils tirés de mon expérience professionnelle.

 

Vous allez devenir le PROCHAIN CHAMPION de votre catégorie en l’espace de quelques mois.

 

Pour cela c’est simple, suivez le programme au jour le jour, intégrez dans votre mode de vie mes conseils d’optimisation de la performance hors rameur et respectez chacun des critères des entraînements proposés.

11 heures de vidéos disponibles instantanément

Les 95 vidéos vous permettront d’atteindre votre meilleur niveau. Vous n’aurez plus qu’à suivre mes conseils les uns après les autres. Vous allez optimiser votre entraînement comme jamais, à la fois sur la machine, mais aussi hors rameur. 

 


1 programme, 5 cycles, 22 semaines 

Le programme est construit sur 22 semaines, mais il est possible d’en faire moins en cas de besoin. J’ai décomposé la programmation en 5 cycles de 4 à 5 semaines. Vous serez évalué à la fin de chacun des cycles.

 


Devenez le champion de votre catégorie

En suivant le programme, vous atteindrez votre meilleur niveau et ceux en seulement quelques mois. Les plus assidus et motivés seront médaillés en championnat de France ou national en fonction du pays dans lequel vous souhaitez concourir.

 


Toute mon expérience à votre disposition

Depuis 2011 j’ai formé des milliers de rameurs. Ce programme et mes conseils sont issus de mon expérience professionnelle. Il n’y a qu’une seule manière de performer, c’est d’être accompagnée. Ce programme a déjà profité à des dizaines de médaillées aux championnats de France et compétitions internationales, vous serez peut-être le prochain ? 

Programme-performance-rameur

Vous serez le prochain champion

Atteignez votre meilleur niveau et devenez le prochain champion de votre catégorie. Des dizaines d’athlètes ont déjà suivi ce programme et sont devenus champions de France ou médaillés sur la scène nationale dans les différentes catégories d’âges. 

 

Je vous accompagne

Ce programme est conçu comme un accompagnement jour après jour. Vous allez pouvoir bénéficier de mes conseils tout au long de la programmation. Vous ne serez plus seul, je serais avec vous au travers de l’espace membre. 

 

Efficacité garantie 

Peu importe votre niveau de base que vous soyez débutant ou expert, vous allez progresser. Certains élèves ont même gagné jusqu’à 45 secondes sur leur meilleur chrono alors qu’ils s’entraînaient déjà depuis plusieurs années.   

 

Comprenez ce que vous faites

Dans la partie optimisation de la performance, je vous explique point par point les détails du programme d’entraînement. Vous apprendrez pourquoi il est conçu de cette manière et quels sont les effets physiologiques attendus pour chacune des séances. Un athlète doit comprendre pour mieux appliquer.

 

Un autre mode de vie

C’est bien plus qu’un programme, c’est un changement de mode de vie. Au travers des modules vous allez comprendre comment améliorer votre hygiène de vie pour vous aider à devenir plus performant, ainsi nous parlerons de récupération, de sommeil, de nutrition, de psychologie, d’organisation… Tous ces points sont essentiels pour atteindre votre meilleur niveau. 

Le Programme comprend

  • 11 H de vidéos
  • 95 vidéos
  • Programme sur 22 semaines
  • 5 cycle
  • Module spécifique technique
  • Optimisation hors rameur
  • Coaching pré-enregistré
  • Gestion de la course
  • Approche psychologique
confiance - remboursement garanti

100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ


AU BOUT DE 15 JOURS VOUS N’ÊTES PAS SATISFAIT, NOUS VOUS REMBOURSONS 

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