Programme Ramer après 50 ans

 

Offre Spéciale de lancement – 7 JOURS D’ESSAIS GRATUITS

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PROGRAMME: RAMER APRÈS 50 ANS
Bénéficiez de 7 jours d’essais gratuits

8 heures de vidéos disponibles instantanément:

38 vidéos de 15 à 20 minutes d’entraînement. Vous n’aurez plus qu’à me suivre. Je serais votre coach particulier que vous pourrez avoir à domicile 24h/24 et 7jours sur 7.

Toutes les vidéos sont EXCLUSIVES

8 séances MIXTE, 8 séances ENDURANCE, 4 séances GAMMES, 4 séances FONCIER, 4 séances CARDIO, 3 séances d’ECHAUFFEMENT et 3 séances d’ETIREMENTS.

 


4 programmes d’entraînements pour le prix d’un:

J’ai construit une programmation avec les 38 vidéos d’entraînements. Dans le programme NIVEAU 1 vous réalisez 1 seule vidéo par séance. Dans le programme NIVEAU 2 nous couplons 2 vidéos par séance et dans les programmes 3 et 4 nous couplons 2 à 3 vidéos afin de réaliser des séances de 30 à 60 minutes.

 


Accès au club privé Facebook

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8 séances MIXTE

Ces séances visent tout particulièrement le travail musculaire. Nous associons le rameur et les exercices au poids de corps. Ces exercices sont très efficaces et accessibles à tous.

Programme-rameur-50-ans

Perte de poids

PERDEZ facilement vos premiers kilos grâce au programme NIVEAU 1 et FONDEZ réellement grâce aux programmes NIVEAU 2, 3 et 4.

 

Reprise d’activité sportive

Le programme est conçu pour reprendre en douceur. Votre niveau sportif va vite augmenter même si vous n’avez pas fait de sport depuis de nombreuses années. 

 

Améliorer sa santé

Pour améliorer sa santé il est primordiale de bouger mais pas n’importe comment. Le programme est optimisé pour améliorer votre condition physique. 

 

Reprenez du muscle

La fonte musculaire est inévitable après 50 ans si vous ne faites pas les bonnes actions. Parce que le rameur sollicite 80% de votre masse musculaire vous n’aurez plus qu’à me suivre pour reprendre du muscle. 

 

Adapté à tous les niveaux

Grâce aux 4 niveaux de programmation, vous pourrez réaliser le programme à votre rythme. Vous êtes débutant ou rameur avéré, ce programme est adaptable en fonction de vos capacités de base.

Le Programme comprend

  • 8 H de vidéos
  • 8 séances MIXTE
  • 8 séances ENDURANCE
  • 8 séances GAMMES
  • 4 séances FONCIER
  • 4 séances CARDIO
  • 3 séances ETIREMENTS
  • 3 ECHAUFFEMENTS
  • Le récapitulatif des séances
  • Toutes les ressources
confiance - remboursement garanti

100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ


AU BOUT DE 15 JOURS VOUS N’ÊTES PAS SATISFAIT, NOUS VOUS REMBOURSONS 

Cette offre est EXCEPTIONNELLE, rejoignez

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