MES ÉLÈVES TÉMOIGNENT

DIDIER

 “J’ai perdu 30 kilos grâce aux programmes”

BÉNÉDICTE

 “J’ai perdu 5,5 kg,  je monte mes 6 étages sans difficulté”

 FRANÇOIS

 “Déjà sportif, j’ai perdu 6 kg et affiné ma silhouette”

 FRÉDÉRIQUE

 “J’ai perdu 4 kg et continue sur ma lancée”

 MARC

 “J’ai perdu 11 kilos sans faire de régime”

 COLETTE

 “À 60 ans, je n’ai plus de problèmes de dos”

 RÉGIS

 “J’ai perdu 13 kilos sur rameur Heubozen”

 SYLVAIN

 “Les programmes m’ont permis de garder la motivation “

Programme bruleur de graisse rameur pour maigrir
Programme rameur - top forme
Programme-rameur-50-ans
Programme Rameur - Corps fin et tonique
Programme échauffement complet pour rameur

Mega Pack 5 programmes

BRULEUR DE GRAISSE

⚡︎ PERDEZ 1 KILO PAR SEMAINE ⚡︎

        ✓ HIIT  de 1 à 4                                      ✓ GAINAGE de 1 à 2

        ✓ ENDURANCE de 1 à 4                     ✓ ECHAUFFEMENT x3

        ✓ CARDIO de 1 à 4                               ✓ BONUS séance de 45min n°1

AU TOP DE VOTRE FORME EN 31 JOURS

⚡︎ AMÉLIOREZ VOS CHRONOS et RETROUVEZ DU SOUFFLE ⚡︎

        ✓ HIIT  de 1 à 4                                      ✓ GAINAGE de 1 à 4

        ✓ ENDURANCE de 1 à 8                     ✓ GAMMES 1 à 4

        ✓ HAUT DU CORPS de 1 à 4              ✓ ÉCHAUFFEMENT x6

RAMER APRÈS 50 ANS

⚡︎ GAGNEZ EN MOBILITÉ et en MUSCLE ⚡︎

        ✓ MIXTES  de 1 à 8                               ✓ CARDIO  de 9 à 12

        ✓ ENDURANCE de 9 à 16                   ✓ GAMMES 5 à 12

        ✓ FONCIER de 9 à 12                           ✓ ÉTIREMENTS x3

UN CORPS FIN ET TONIQUE

⚡︎ PERDEZ 1 à 3 cm DE TOUR DE BRAS ET CUISSES ⚡︎

        ✓ HAUT DU CORPS  de 1 à 4             ✓ GAINAGE 3 et 4

        ✓ CARDIO de 5 à 8                               ✓ GAMMES 1 à 4

        ✓ FONCIER de 5 à 8                            ✓ BONUS séance de 45 min n°2

MON ÉCHAUFFEMENT COMPLET

⚡︎ IMPOSSIBLE DE VOUS BLESSER AVEC UN BON ÉCHAUFFEMENT ⚡︎

        ✓ ÉCHAUFFEMENTS AU SOL 1 ET 2                    

        ✓ ÉCHAUFFEMENTS SUR RAMEUR 1 À 7           

        ✓ ÉCHAUFFEMENTS MIXTES 1 et 3                      

 

25 heures de vidéos disponibles instantanément

100 vidéos de 15 à 20 minutes d’entraînement. Vous n’aurez plus qu’à me suivre. Je serais votre coach particulier que vous pourrez avoir à domicile 24h/24 et 7jours sur 7.

 

12 CARDIO, 12 FONCIER, 16 ENDURANCE, 12 GAMMES, 8 MIXTES, 15 ÉCHAUFFEMENTS, 4 HAUT DU CORPS,  4 HIIT, 4 RENFO MUSCULAIRE, 3 ÉTIREMENTS, 2 BONUS de 45 MINUTES. 

 


5 programmes d’entraînements

J’ai construit cinq programmes avec 100 vidéos d’entraînements. Les séances ont une durée de 15 minutes à 1 heure. Vous pourrez coupler les programmes ainsi que les NIVEAU 1, 2, 3 et 4 qui les constituent. Vous obtiendrez plus d’une année complète de programme d’entraînement sur rameur. 

 


Accès à notre communauté

En rejoignant ce MEGA PACK, vous aurez accès à mon club privé d’entraide Facebook. Vous ne serez plus jamais seul. Échangez avec ceux qui ont déjà obtenus les résultats que vous souhaitez. 

 


Tous les Podcasts

Toutes les vidéos d’entraînement sont accessibles en PODCAST, idéal pour ceux qui souhaitent me suivre via un lecteur MP3.

 

confiance - remboursement garanti

100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ


AU BOUT DE 15 JOURS VOUS N’ÊTES PAS SATISFAIT, NOUS VOUS REMBOURSONS 

CE QUE VOUS EN AVEZ PENSÉ

« Merci pour votre professionnalisme »

Je suis à ma 3e semaine du programme d’entrainement niveau 1 et je vous envoie un gros et grand merci!
Je n’avais jamais fait de rameur de ma vie (déjà bien avancée…et oui les années passent) et avais cet à priori que le rameur devenait vite ennuyeux . Et bien, devinez quoi…je viens de m’inscrire à un stage d’aviron! Ça y est je suis piquée au truc!!!
J’ai hâte d’essayer en vrai…sur l’eau…en plein air.

Encore une fois merci pour ce partage de connaissance, de votre passion et aussi de votre professionnalisme.

Bénédicte

« Je pesais 122kg et aujourd’hui je pèse 106kg »

Tout d’abord merci pour votre aide dans ma perte de poids et l’apprentissage du rameur.

Je pesais 122 kg en septembre et aujourd’hui je pèse 106 kg.

À ce jour j’arrive à m’entraîne 30-40 mn par jour et je prends
plaisir sur le rameur.

Didier

« Je ne peux plus me passer de mes séances quotidiennes »

Je voudrais porter témoignage des bienfaits du rameur. J’ai 70 ans le 5 mai je pesais 107 kg pour 1m80
je suis à 89 kgs le 19 août comment ?
1/ Chrono nutrition
2/ Rameur depuis le 15 juillet

Ma cadence a résistance moyenne (à laquelle je me sens bien) me permet de ramer 45 minutes sans atteindre l’épuisement.

J’ai adapté tes programmes pour varier les entraînements. JE NE PEUX PLUS ME PASSER DE MES SÉANCES QUOTIDIENNES. Je varie entre le cardio et l’intensif avec des temps moyens de 35 minutes par séance et par jour Donc MERCI À CET INSTRUMENT MERCI À TOI ET DIS BIEN AUX SENIORS QU’ON PEUT SE SENTIR DE MIEUX EN MIEUX QUAND ON S’EN
DONNE LA PEINE avec de la volonté et……un coach sympa.

Philippe

« Cela aide des gens comme moi à se remettre au sport »

J’ai acheté un Décathlon Rameur 500. Ce n’est pas le haut de gamme, mais pour commencer je pense que cela ira.
Depuis novembre j’utilisais les programmes du rameur, mais c’est vrai qu’il manquait quelque chose, je trouvais que c’était assez monotone.

Ce lundi j’ai suivi les 3 vidéos “semaine 1 jour 1” du programme “brûleur de graisses” et je n’ai pas vu le temps passer.
C’est super. En plus ma montre m’a annoncé 588 calories brûlées. Donc je te remercie pour tout ce que tu fais et longue vie à tes programmes pour rameur !

Cela aide des gens comme moi à se remettre au sport et à améliorer leur condition physique.
Je te remercie encore et à très vite dans les vidéos 🙂

Olivier (de Belgique)

« J’ai perdu du poids et les muscles se redessinent »

Je tenais à te féliciter pour le contenu et la qualité de tes vidéos, grâce à toi je suis tombé amoureux de ce sport et de cette machine depuis 4 mois. J’ai perdu du poids et les muscles se redessinent petit à petit, très bonne préparation aussi pour le vélo route que je pratique assidûment. Depuis 1 semaine j’ai investi dans un concept 2 et là je vois vraiment la différence et le ressenti par rapport à mon ancienne machine. Encore merci à toi, à ce soir dans l’espace membre.

Patrice

PLAN D’ACCÈS

  • À la place de 985€

  • 749EN 1 FOIS
  •  25 Heures de vidéo
     Toutes les ressources disponibles
     100 vidéos d’entraînements
     Les 5 programmes complets
     Les BONUS
     Accès club privé Facebook
  • À la place de 985€

  • 263EN 3 FOIS
  •  25 Heures de vidéo
     Toutes les ressources disponibles
     100 vidéos d’entraînements
     Les 5 programmes complets
     Les BONUS
     Accès club privé Facebook
  • À la place de 985€

  • 165EN 5 FOIS
  •  25 Heures de vidéo
     Toutes les ressources disponibles
     100 vidéos d’entraînements
     Les 5 programmes complets
     Les BONUS
     Accès club privé Facebook

FOIRE AUX QUESTIONS

Sur quel support vais-je recevoir mon programme ?

Après avoir validé votre plan de financement, vous recevrez directement dans votre boite mail votre lien personnel pour accéder à votre espace privé.

Comment fonctionne la garantie ?

Si dans les 15 jours qui suivent votre inscription au programme vous n’êtes pas satisfait du produit alors il suffit d’envoyer un mail à contact@coach-rameur.com afin de faire une demande de remboursement.

Est-ce que mon programme est disponible en intégralité même si je paye en plusieurs fois ?

Vous accédez à l’ensemble du contenu du programme même si vous payez en plusieurs fois. L’accès est immédiat après validation du payement.

Je n’ai pas accès à un rameur CONCEPT 2, est-ce que le programme est compatible avec une autre marque de rameur ?

Le programme est conçu pour n’importe quel rameur à tirage central (différent des rameurs avec deux bras articulés). La majorité des rameurs vendus sur le marché sont à tirage central. Peu importe que votre résistance soit à AIR, MAGNÉTIQUE ou à EAU pour utiliser ce programme.

Est-ce que je peux refaire le programme plusieurs fois ?

Le programme est ludique et efficace, vous pouvez le faire autant de fois que vous le souhaitez. Je vous conseille même de faire de cycles de suite.

Avec quelle interface puis-je te suivre?

Pour faire la séance en même temps que moi tu peux utiliser ton SMARTPHONE, ta TABLETTE, ton ORDINATEUR ou ton lecteur MP3 grâce aux podcasts.

QUE SE PASSE-T-IL APRÈS VOTRE INSCRIPTION