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Programme abdos visibles

Ce dernier opus des programmes COACH RAMEUR s’adresse à toutes les personnes souhaitant développer leur ceinture abdominale et avoir des abdos visibles.

Vous allez découvrir de nouveaux exercices 100% sur rameur pour travailler vos abdos mais aussi sécher grâce à des séances cardios.

Retrouver des thématiques de séances inédites comme : “ABDOS”, “ABDOS/BRAS/DORSAUX”, ABDOS/CARDIO” et expérimentez mes toutes nouvelles séances CARDIO. L’articulation de ces sessions vous permettra à coup sûr de transformer votre corps dès le niveau 1.

Peu importe votre âge, vous serez amené à progresser à votre rythme et à me suivre au cours de ce programme 100% exclusif.

8 heures de vidéos disponibles instantanément:

20 vidéos d’entraînements avec lesquelles vous n’aurez plus qu’à nous suivre. Nous serons vos coachs particuliers que vous pourrez avoir à domicile 24h/24 et 7jours sur 7.

3 programmes d’entraînements pour le prix d’un

J’ai construit une programmation avec les 20 vidéos d’entrainements. La difficulté sera crescendo au fur et à mesure de votre évolution dans les niveaux 1, 2 et 3.

Toutes mes séances d’abdos sur rameur

J’ai filmé pour vous ma routine d’exercices pour renforcer spécifiquement mes abdominaux. Ce programme comprend 100% de mes séances personnalisées sur rameur. Ce sont ces séances qui me permettent d’avoir des abdos visibles, une ceinture abdominale forte et plus aucun problème au dos.

Accès au club privé d’entraide Facebook

Découvrez notre communauté dans un espace réservé aux membres des programmes rameur. Partagez votre expérience et nourrissez vous des réussites des autres participants pour atteindre vos objectifs.

Programme accessible à vie

Il n’y a pas de limite dans le temps pour utiliser le programme. Vous pourrez y revenir dans 1 an ou 2 si vous le souhaitez.

Programme-débutant-rameur

ABDOS VISIBLES

L’alternance des exercices spécifiques abdos sur rameur vous permettra de muscler l’ensemble de la ceinture abdominale. L’enchaînement des sessions est spécifiquement conçu pour perturber votre corps afin qu’il produise des adaptations physiques.

PLUS MAL AU DOS

Une ceinture abdominale forte vous permettra de ne plus souffrir du dos. En 2022-2023 j’ai été victime de douleurs au dos qui m’ont amené à envisager l’opération. C’est grâce à ces exercices que j’ai pu m’en sortir. Aujourd’hui, je n’ai plus aucune douleur malgré une hernie discale toujours présente, ma ceinture abdominale à pris le relais.

RAFFERMIR LE CORPS

Vous serez amené à réaliser des exercices nouveaux. C’est l’enchainement structuré des ces mouvements qui vous permettra de raffermir votre corps. 

Tapez dans les graisses

Pour avoir des abdos visibles, il faut également s’attaquer au gras. Grâce au couplage des sessions spécifiques abdos et aux sessions cardios qui sont dans ce programme, vous allez brûler des graisses. Cela vous permettra de voir votre corps se dessiner de semaine en semaine.

PLUS DE MUSCLE MOINS DE GRAS

En utilisant une balance à impédance métrique vous constaterez une amélioration importante entre le début et la fin du programme en ce qui concerne votre ratio entre masse grasse et masse maigre (le muscle) augementant ainsi votre métabolisme de base. 

Le programme comprend

⇨ 8 heures de vidéos

⇨ 20 vidéos

⇨ Programme sur 3 mois

⇨ 4 séances ABDOS

⇨ 4 Séances ABDOS BRAS DORSAUX

⇨ 4 Séances ABDOS CARDIO

⇨ 8 séances CARDIO

confiance - remboursement garanti

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QUE SE PASSE-T-IL APRÈS VOTRE INSCRIPTION ?

FOIRE AUX QUESTIONS

Sur quel support vais-je recevoir mon programme ?

Après avoir validé votre plan de financement, vous recevrez directement dans votre boite mail votre lien personnel pour accéder à votre espace privé.

Comment fonctionne la garantie ?

Si dans les 15 jours qui suivent votre inscription au programme vous n’êtes pas satisfait du produit alors il suffit d’envoyer un mail à contact@coach-rameur.com afin de faire une demande de remboursement.

Est-ce que mon programme est disponible en intégralité  si je paye en plusieurs fois ?

Vous accédez à l’ensemble du contenu du programme même si vous payez en plusieurs fois. L’accès est immédiat après validation du payement.

Je n’ai pas accès à un rameur CONCEPT 2, est-ce que le programme est compatible avec une autre marque de rameur ?

Le programme est conçu pour n’importe quel rameur à tirage central (différent des rameurs avec deux bras articulés). La majorité des rameurs vendus sur le marché sont à tirage central. Peu importe que votre résistance soit à AIR, MAGNÉTIQUE ou à EAU pour utiliser ce programme.

Est-ce que je peux refaire le programme plusieurs fois ?

Le programme est ludique et efficace, vous pouvez le faire autant de fois que vous le souhaitez. Je vous conseille même de faire de cycles de suite.

Avec quelle interface puis-je te suivre?

Pour faire la séance en même temps que moi tu peux utiliser ton SMARTPHONE, ta TABLETTE, ton ORDINATEUR ou ton lecteur MP3 grâce aux podcasts.