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Programme ludique et varié pour développer et retrouver la forme en 31 jours

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BRÛLEUR DE GRAISSE

Perte de poids rapide sans régime amaigrissant. Une progression adaptée à tous les niveaux.

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Des muscles plus saillants, un corps ferme et tonique en seulement 31 jours

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William – Coach Rameur

Originaire de Normandie, je suis avant tout un passionné de sport et de préparation physique. À 17 ans, je commençais déjà à entraîner bénévolement et à 21 ans je devenais professionnel en aviron.

 

Au quotidien, je forme et entraîne des rameurs de tout âge. Avec les meilleurs, nous avons pour objectif  une sélection en équipe de France ou l’obtention d’une médaille nationale.  En 2018, c’est la consécration, nous remportons 3 titres de champions de France, 1 titre européen, une finale aux championnats du monde et une participation aux Jeux olympiques de la jeunesse.

 

En parallèle de mon métier d’entraîneur, je suis depuis 2016 coach sportif à domicile. J’aide mes clients à atteindre leurs objectifs. Je leur donne des cours de renforcement musculaire ou de rameur. J’ai eu l’occasion d’éprouver un grand nombre de programmes avec le poids du corps et sur rameur.

Fort de cette expérience je donne les raccourcis à mes clients pour atteindre leurs objectifs le plus rapidement possible.

 

William Laîné

Coach Rameur Sportif Rameur

UN COACH PROFESSIONNEL À VOTRE SERVICE

Coach Professionnel depuis 2011

Titulaire d'une licence STAPS et d'un Diplôme d'Etat spécifique aviron je coach au quotidien à la S.N Haute Seine.

Coach Champion de France

Entraineur à succès, mon palmarès est composé de plusieurs médailles et titres en championnats de France indoor et outdoor.

1000 élèves par an

En présentiel ou à distance, je forme et aide plus de 1000 personnes par an à atteindre leurs objectifs.

RÉSULTATS DES PARTICIPANTS

BÉNÉDICTE

« J’ai perdu 5,5kg
je monte mes 6 étages sans difficulté »

FRANÇOIS

 « J’ai perdu 6kg
et affiné ma silhouette »

FRÉDÉRIQUE

 « J’ai perdu 4kg
grâce au programme brûleur de graisse »

BIEN CHOISIR SON RAMEUR


Comment choisir son rameur à résistance à AIR à EAU ou MAGNÉTIQUE ? Quels sont les critères principaux à regarder avant l’achat d’un rameur ? Quelle gamme de prix correspond à mon niveau ?
COMMENT BIEN CHOISIR SON RAMEUR.

APPRENEZ LES BONS GESTES


Comment apprendre à ramer étape par étape ? Quelles sont les principales erreurs du débutant sur rameur ? Comment ramer efficacement ?
Retrouvez toutes les réponses à ces questions dans notre GUIDE COMPLET.

PERDRE DU POIDS SUR RAMEUR


Est-ce que le rameur fait perdre du poids ? La réponse est clairement oui.
Retrouvez dans notre GUIDE COMMENT PERDRE DU POIDS SUR RAMEUR nos astuces pour programmer vos séances en fonction de votre niveau.

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