Coach Rameur

William Laîné

Icône représentant un personnage grimpant des marches et plantant un drapeau au sommet.

Coach Professionnel depuis 2011

Titulaire d’une licence STAPS et d’un Diplôme d’Etat spécifique aviron je coach au quotidien à la S.N Haute Seine.

Trophée blanc avec une étoile, tenu par une main stylisée en ligne simple.

Coach Champion de France

Entraineur à succès, mon palmarès est composé de plusieurs médailles et titres en championnats de France indoor et outdoor.

Icône représentant trois silhouettes de personnes dans un cercle avec des flèches autour.

1000 élèves par an

En présentiel ou à distance, je forme et aide plus de 1000 personnes par an à atteindre leurs objectifs.

William Laîné – Coach Rameur

Un homme souriant portant un pull gris, les bras croisés, sur fond neutre.

Des conseils de qualités pour mieux utiliser son rameur

Coach-rameur.com a été créé pour apporter des informations précises et concrètes sur la pratique du rameur en salle. Fort de mon expérience dans le domaine de l’aviron, j’enseigne à tous les publics comment utiliser le rameur pour perdre du poids, se remettre en forme, tonifier ses muscles et performer.

Un constat simple : Personne ne vous apprend à ramer

Tout le monde connaît le rameur d’appartement et beaucoup de personnes l’utilisent. En salle de sport, en club ou à domicile il est le partenaire idéal pour une préparation physique de qualité. Seulement, je constate que la majorité des personnes ne l’utilisent pas de la bonne manière.
Au travers de coach-rameur.com et par le biais de ma chaîne YouTube j’enseigne les bons gestes à adopter pour éviter de se blesser et rendre votre séance efficace.

Devenir entraîneur, une évidence

Comment en suis-je arrivé là ? Rameur depuis l’âge de 12 ans j’ai rapidement su que ma voie serait tracée dans le domaine de l’aviron. À 17 ans je commençais déjà à entrainer bénévolement avant de suivre un cursus STAPS à l’université de Rouen.
À l’issue du diplôme universitaire, j’ai été embauché par la Société Nautique de la Haute Seine avec lequel j’obtiens mon brevet d’état.

Un succès immédiat

Les résultats sportifs sont arrivés rapidement. Plusieurs médailles et titres nationaux dans le domaine de l’aviron ou sur rameur en salle composent mon palmarès d’entraineur. Un moment important fut ma participation aux Jeux olympiques de la jeunesse à Buenos Aires en 2018 avec une rameuse détectée et formée au club fraichement championne d’Europe et finaliste mondiale.

2011

Début en tant que coach à la Société Nautique de la Haute Seine, après une licence STAPS et un Diplôme d’État aviron

2018

Entraîneur en équipe de France Junior aux Jeux Olympiques de la Jeunesse à Buenos Aires

2021

Entraîneur en équipe de France J18, vainqueur de la Coupe de la Jeunesse

Résultats de mes élèves

2016

Une rameuse vice championne de France en skiff J16

2017

Une rameuse sélectionnée en équipe de France J18

2018

Une rameuse championne de France Rameur Indoor J18
Une rameuse vice championne de France Rameur Indoor J18
Un rameur médaillé de bronze, Championnat de France Sprint Rameur indoor J18
Une rameuse championne de France en skiff J18
Une rameuse championne d’Europe en double J18
Une rameuse finaliste mondiale en double J18
Deux rameurs champions de France en double J16
Deux rameuses médaillées de bronze aux championnats de France J18
Une rameuse qualifiée pour les Jeux Olympiques de la Jeunesse

2019

Un rameur vice champion de France en skiff J16
Une rameuse médaillée de bronze, Championnat de France Rameur Indoor Senior
Un rameur champion de France Rameur Indoor Master
Deux rameurs médaillés de bronze aux championnats de France Sprint Senior
Une rameuse en équipe de France senior
Deux rameurs champions de France Masters
Un rameur vice champion de France Rameur Indoor Master

2020

Un rameur demi-finaliste championnats d’Europe J18
Un rameur vice champion de France en skiff J16
Quatre rameuses championnes de France J16 en 4x

2021

Un rameur champion de France en skiff J18
Un rameur vice champion du monde J18 en double
Un rameur demi-finaliste championnat du monde J18
Quatre rameuses vice championnes de France en 4x J18
Quatre rameurs vice champions de France en 4x J18
Deux rameuses vice championnes de France en 2x J16
Une rameuse vainqueur Coupe de la Jeunesse équipe de France J18
Deux rameuses médaillées de bronze Coupe de la Jeunesse équipe de France J18
Une rameuse médaille d’argent Coupe de la Jeunesse équipe de France J18

Un homme en tenue de sport utilisant un rameur Concept 2 dans un environnement intérieur.

Un coach de haut niveau à votre service

Aujourd’hui je souhaite aider un maximum de personnes à se remettre au sport, à développer leur corps et leurs capacités physiologiques en adéquations avec les principes de bases de la préparation physique.

Le support numérique me permet d’accompagner des centaines d’élèves à travers le monde entier. Je suis fière de pouvoir être utile en communiquant mon savoir-faire acquis par les nombreuses années d’expériences dans le domaine du rameur.

Et maintenant…

Je vous propose de rejoindre mon équipe pour qu’ensemble nous atteignons vos buts et vos rêves. Lacez vos chaussures, allumez l’écran et ramez !

William L