OFFRE EXCLUSIVE : FĂTE DE LA MUSIQUE
Bouger & brûler en musique !
+490 avis de clients satisfaits
Des centaines de rameurs nous font confiance pour atteindre leurs objectifs.
đ„ Nouveau sur Coach Rameur : Bouger & BrĂ»ler en Musique â Volume 1
Les particularités de ce programme :
đ„ 20 vidĂ©os rythmĂ©es de 30 minutes, Ă suivre directement depuis chez vous
đ§ Chaque sĂ©ance se fait en musique, avec des playlists soigneusement choisies pour booster la motivation
đŻ Un thĂšme commun Ă toutes les sĂ©ances : brĂ»ler des calories avec le sourire
đđŒ CoachĂ©e de A Ă Z par Cindy, notre coach la plus solaire, qui rayonne de bonne humeur Ă chaque instant
đȘ L’objectif : vous faire transpirer et prendre le plus de plaisir possible Ă chaque session, mĂȘme quand vous manquez d’Ă©nergie
C’est un programme 100% en rythme, pour tous ceux qui aiment s’entraĂźner en musique et transpirer sans s’en rendre compte. Accessible Ă tous niveaux, tous modĂšles de rameurs. Juste du plaisir, de la musique et du feu dans les jambes.
đ¶ PROGRAMME BOUGER & BRĂLER EN MUSIQUE – VOLUME 1
đ„ 10 heures de vidĂ©os disponibles instantanĂ©ment
đ„ 20 vidĂ©os d’entraĂźnement rythmĂ©es et fun, Ă suivre en temps rĂ©el avec Cindy.
Elle sera votre coach particulier, Ă domicile, prĂȘte Ă vous motiver 24h/24, 7j/7, avec son Ă©nergie contagieuse et son sens du rythme.
đȘ 3 niveaux de difficultĂ© sur 3 mois
- đ Une progression en 3 phases pour Ă©voluer Ă votre rythme :
- đ± Un premier mois pour se mettre en mouvement, petit Ă petit
- đ„ Un deuxiĂšme mois pour intensifier les efforts
đ„ Un troisiĂšme mois pour brĂ»ler un maximum de calories sans jamais s’ennuyer
Chaque niveau contient un planning clĂ© en main avec 5 sĂ©ances par semaine, pour un total de 12 semaines d’entraĂźnement en musique.
đ§ AccĂšs au club privĂ© d’entraide Facebook
đ„ Rejoignez la communautĂ© Coach Rameur dans notre groupe privĂ© rĂ©servĂ© aux membres.
Partagez vos ressentis, vos victoires, et vibrez ensemble sur les playlists du programme.
âŸïž Programme accessible Ă vie
⚠Zéro pression, zéro chrono. Vous pouvez refaire vos séances préférées autant de fois que vous le souhaitez.
L’accĂšs est illimitĂ©, Ă vie.
đ„ Pack Duo : Bouger & BrĂ»ler en Musique
Quand le plaisir devient une habitude, il faut lui donner de la durée
Le programme Bouger & BrĂ»ler en Musique Volume 1 permet dĂ©jĂ de transformer votre rapport au rameur. Vingt sĂ©ances rythmĂ©es, une progression sur trois mois, et l’Ă©nergie de Cindy pour vous porter, pour beaucoup, c’est une rĂ©vĂ©lation.
Mais une fois le Volume 1 terminĂ©, il se passe souvent la mĂȘme chose : on a pris goĂ»t Ă ce format, on veut continuer, et on se retrouve sans cadre pour la suite. C’est exactement pour ça qu’on a crĂ©Ă© le Pack Duo.
Avec une seule inscription, vous accédez aux deux volumes de Bouger & Brûler en Musique :
đ” Bouger & BrĂ»ler en Musique – Volume 1
đ Bouger & BrĂ»ler en Musique – Volume 2
đ Cela reprĂ©sente 6 mois d’entraĂźnement en musique, soit environ 21 heures de sĂ©ances guidĂ©es avec Cindy.
đ Vous ĂȘtes accompagnĂ© de bout en bout, avec une progression pensĂ©e pour que chaque volume s’appuie naturellement sur le prĂ©cĂ©dent.
đĄ Le Volume 2 approfondit l’expĂ©rience avec 3 formats inĂ©dits (RowBurn, RowFit, RowSwitch) pour varier les plaisirs et ne jamais tomber dans la routine.
L’objectif est simple : vous Ă©viter de bien dĂ©marrer… puis de vous arrĂȘter faute de cadre pour la suite. Avec le Pack Duo, vous savez oĂč vous allez dĂšs le dĂ©part, et vous vous donnez les moyens de tenir dans le temps.
Parce que c’est la rĂ©gularitĂ© qui transforme un corps. Pas une session. Pas un mois. Six mois de plaisir, de rythme et de progression, c’est ce qui change vraiment les choses.
Si vous ĂȘtes prĂȘt Ă vous engager dans la durĂ©e, c’est ici que tout commence ! Et comme d’habitude, vous bĂ©nĂ©ficiez de la garantie satisfait ou remboursĂ© de 15 jours.
PACK DUO BOUGER & BRĂLER EN MUSIQUE
Offre exclusive : ne sera jamais renouvelée !
Profitez-en : offre spéciale qui ne se représentera pas !
Bouger & Brûler en Musique Volume 1 + Bouger & Brûler en Musique Volume 2
794âŹ
Prix du Pack
477âŹ
Le PACK comprend
100% satisfait ou remboursé
AU BOUT DE 15 JOURS VOUS NâĂTES PAS SATISFAIT, NOUS VOUS REMBOURSONS
Profitez-en : cette offre spéciale qui ne sera pas renouvelée !
OFFRE 1 :
BOUGER & BRĂLER EN MUSIQUE – VOLUME 1
RĂ©duction -30%
277âŹ
Paiement en 1x, 3x ou 5x
OFFRE 2 :
PACK DUO BOUGER & BRĂLER EN MUSIQUE
RĂ©duction -40%
Zoom sur Cindy
votre coach rameur d’exception
Le parcours sportif de Cindy Pellegrino est celui dâune athlĂšte complĂšte, engagĂ©e au plus haut niveau depuis plus de 20 ans, dans lâensemble des disciplines de lâaviron et de lâendurance. Mais au-delĂ des performances, ce qui la distingue rĂ©ellement, câest sa capacitĂ© Ă transmettre, sa pĂ©dagogie et son Ă©nergie communicative.
Câest pour toutes ces raisons que Cindy est coach chez Coach Rameur depuis plusieurs annĂ©es maintenant.
Son niveau dâexigence, combinĂ© Ă une approche accessible et bienveillante, fait dâelle une coach capable dâaccompagner aussi bien des pratiquants dĂ©butants que des profils plus avancĂ©s. Ă travers les vidĂ©os dâentraĂźnement, elle sait motiver, rassurer et transmettre sa joie de bouger, sĂ©ance aprĂšs sĂ©ance, mĂȘme Ă distance.
Cette capacitĂ© Ă allier trĂšs haut niveau sportif et qualitĂ© de transmission sâappuie sur un parcours et un palmarĂšs particuliĂšrement riches, construits sur de nombreuses annĂ©es de compĂ©tition, en France comme Ă lâinternational.
đ DĂ©couvrez ci-dessous le palmarĂšs complet de Cindy.
đ„ïž Aviron indoor (rameur) – niveau national et records
- 2018 â Vice-championne de France Sprint Elite
- 2018 â 2019 â 2020 â LaurĂ©ate française au World Rowing Virtual Indoor Sprint
- 2022 â Record de France du marathon indoor en Ă©quipe
- 2023 â Record de France du 100 km indoor en Ă©quipe
- 2023 â Record de France sur 1 minute
- 2023 â MĂ©daillĂ©e de bronze aux Championnats de France Sprint (30â39 ans)
- 2024 â Vice-championne de France Sprint (30â39 ans)
- 2024 â Championne de France du 2000 m (30â39 ans)
đŁââïž Aviron riviĂšre & compĂ©tition classique
- 2004 â Vice-championne de France 4+ J16
- 2006 â MĂ©daillĂ©e de bronze aux Championnats de France 4â J18
- 2007 â Vice-championne de Suisse en 2â Elite
- 2013 â MĂ©daillĂ©e de bronze aux Championnats de Suisse 8+ Elite
- 2023 â MĂ©daillĂ©e de bronze aux Championnats de France longue distance en 4x Elite
- 2023 â Vice-championne de France Masters en double fĂ©minin
- 2023 â Quadruple vainqueure des World Masters Regatta
đ Aviron de mer â niveau mondial
- 2014 â 2017 â 2021 â MĂ©daillĂ©e de bronze aux Championnats de France en solo Elite
- 2014 â 2015 â 2016 â 2017 â 2021 â Finaliste aux Championnats du Monde
- 2022 â Vice-championne de France Enduro en double Elite
- 2023 â MĂ©daillĂ©e de bronze en solo Elite aux Championnats dâEurope
- 2023 â 4á” place aux Championnats du Monde en double Elite
- 2024 â Vice-championne de France Enduro en solo Elite
QUE SE PASSE-T-IL APRĂS VOTRE INSCRIPTION ?
FOIRE AUX QUESTIONS
Sur quel support vais-je recevoir mon programme ?
AprÚs avoir validé votre plan de financement, vous recevrez directement dans votre boite mail votre lien personnel pour accéder à votre espace privé.
Comment fonctionne la garantie ?
Si dans les 15 jours qui suivent votre inscription au programme vous nâĂȘtes pas satisfait du produit alors il suffit dâenvoyer un mail Ă contact@coach-rameur.com afin de faire une demande de remboursement.
Est-ce que mon programme est disponible en intégralité si je paye en plusieurs fois ?
Vous accĂ©dez Ă lâensemble du contenu du programme mĂȘme si vous payez en plusieurs fois. LâaccĂšs est immĂ©diat aprĂšs validation du payement.
Faut-il avoir déjà fait le Volume 1 pour suivre le Volume 2 ?
Non, le Volume 2 peut ĂȘtre suivi indĂ©pendamment.
En revanche, le pack Volume 1 + Volume 2 est souvent le choix le plus confortable si vous souhaitez bĂ©nĂ©ficier dâun cadre plus complet et dâune progression sur la durĂ©e.
Est-ce que le programme convient aux débutants ?
Oui, tant que vous ĂȘtes en capacitĂ© de ramer et que vous souhaitez reprendre une activitĂ© de maniĂšre progressive et encadrĂ©e. Les sĂ©ances sont guidĂ©es et structurĂ©es pour vous accompagner pas Ă pas, sans avoir besoin de connaissances techniques particuliĂšres.
Est-ce que je peux refaire les programmes plusieurs fois ?
Oui, les programmes sont accessibles Ă vie et conçus pour ĂȘtre Ă la fois progressif et durable. Vous pouvez les refaire autant de fois que vous le souhaitez, ou enchaĂźner plusieurs cycles si vous en ressentez le besoin, afin de continuer Ă progresser et Ă consolider vos rĂ©sultats dans le temps.
Je nâai pas accĂšs Ă un rameur CONCEPT 2, est-ce que le programme est compatible avec une autre marque de rameur ?
Le programme est conçu pour nâimporte quel rameur Ă tirage central (diffĂ©rent des rameurs avec deux bras articulĂ©s). La majoritĂ© des rameurs vendus sur le marchĂ© sont Ă tirage central. Peu importe que votre rĂ©sistance soit Ă AIR, MAGNĂTIQUE ou Ă EAU pour utiliser ce programme.
Ai-je besoin dâun rameur spĂ©cifique pour suivre le programme ?
Oui. Le programme est compatible tous les rameurs Ă tirage central du marchĂ©, car ce type de rameur permet un mouvement avec une bonne amplitude et sollicite efficacement lâensemble des principaux groupes musculaires. Lâessentiel est de disposer dâun rameur fonctionnel et adaptĂ© Ă votre gabarit. En cas de doute sur votre modĂšle, je vous invite Ă me contacter par mail.
Avec quelle interface puis-je te suivre?
Pour faire la sĂ©ance en mĂȘme temps que moi tu peux utiliser ton SMARTPHONE, ta TABLETTE, ton ORDINATEUR ou ton lecteur MP3 grĂące aux podcasts.